Đèn LED nổi tiếng về hiệu quả vượt trội, trở thành sản phẩm được yêu thích và ngày càng được sử dụng phổ biến, chiếu sáng bằng đèn LED đang giúp giảm năng lượng tiêu thụ và đảm bảo một tương lai xanh hơn. Đèn LED hiệu quả và an toàn là thế, nhưng đối với những người có độ nhạy với ánh sáng LED, nếu không cẩn thận thì có thể gây ảnh hưởng xấu đến đôi mắt.

Triệu chứng sợ ánh sáng là nỗi ám ảnh với nhiều người


Độ nhạy ánh sáng LED là gì? 

Hầu hết mọi người đều cảm thấy khó chịu với ánh sáng, như khi đi ra ngoài trời sau khi xem phim hoặc sau khi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính quá lâu. Một số người có trải nghiệm tương tự khi tiếp xúc với đèn LED, sẽ bị ảnh hưởng theo cách tương tự khi tiếp xúc. Các chuyên gia y tế gọi là chứng nhạy cảm với ánh sáng hoặc chứng sợ ánh sáng, tình trạng này ảnh hưởng đến hàng triệu người. Nó không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó cần được xem xét nghiêm túc. Sự không dung nạp ánh sáng LED này có thể gây ra sự khó chịu cực độ cho con người.


Các triệu chứng của nhạy cảm với ánh sáng

Các triệu chứng nhạy cảm với ánh sáng thường đi đôi với các vấn đề y tế cơ bản khác, bao gồm chứng đau nửa đầu, đau đầu mãn tính, chấn thương não và các vấn đề về mắt như khô mắt mãn tính, viêm, chấn thương, các bệnh về mắt. Các triệu chứng nhạy cảm với ánh sáng thường thay đổi tùy thuộc các nguyên nhân cơ bản, nhưng xuất phát từ nguyên nhân tiếp xúc với ánh sáng LED, các triệu chứng đó có thể bao gồm:

  • Đau mắt hoặc khó chịu
  • Nháy mắt / chớp mắt quá mức
  • Chảy nước mắt
  • Viêm mắt
  • Nhức đầu/chứng đau nửa đầu
  • Chóng mặt
  • Không dung nạp ánh sáng/muốn trốn chạy khỏi nguồn sáng

Các triệu chứng nhạy cảm với ánh sáng

Độ nhạy sáng có thể được kích hoạt bởi bất kỳ loại nguồn sáng nào, với một số yếu tố chủ yếu gây ra độ nhạy ánh sáng sau đây:

- Độ sáng của ánh sáng
Mặc dù bệnh nhân kỵ ánh sáng có khả năng chịu đựng thấp đối với tất cả ánh sáng, nhưng tình trạng không dung nạp này càng trầm trọng hơn theo độ sáng. Kích thích đối với những người nhạy cảm với ánh sáng, độ sáng đặc biệt là một vấn đề đối với những người bị chứng đau nửa đầu.

- Ánh sáng nhấp nháy, không ổn định
Đèn nhấp nháy hoặc hoạt động sai chức năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng của chứng sợ ánh sáng. Vấn đề phức tạp là hầu hết các nguồn sáng, bao gồm cả đèn LED và đèn huỳnh quang, không cung cấp ánh sáng liên tục. Được gọi là 'nhấp nháy tần số cao', những nhấp nháy này không thể nhận thấy bằng mắt thường, nhưng vẫn rõ ràng, ảnh hưởng đến người mắc phải.

- Màu sắc/bước sóng ánh sáng
Nhiều người trong số những người bị nhạy cảm với ánh sáng chỉ phản ứng với một số bước sóng ánh sáng trong quang phổ xanh lam - xanh lục - cái gọi là 'nhiệt độ màu' của ánh sáng. Điều này có nghĩa là những người nhạy cảm với ánh sáng có nhiều khả năng bị phản ứng với bóng đèn tạo ra ánh sáng có màu trắng mát hơn, gần với ánh sáng ban ngày hơn và quang phổ màu trắng xanh.

Làm thế nào để giúp những người thân bị chứng nhạy cảm ánh sáng?

Không có phương pháp điều trị độ nhạy ánh sáng LED trên khía cạnh y tế. Tuy nhiên, ngay tại gia đình sẽ có những cách để giảm thiểu/kiểm soát các triệu chứng của chứng sợ ánh sáng:

- Lựa chọn cường độ chiếu sáng thấp hơn
Điều này có thể được thực hiện đơn giản với việc bổ sung các công tắc điều chỉnh độ sáng, bóng râm và bộ khuếch tán, và bằng cách mua bóng đèn có lumen thấp hơn:

  • 25W sợi đốt = 200 lumen
  • Sợi đốt 40W = 450 lumen
  • 60W sợi đốt = 800 lumen

- Mua bóng đèn LED có tông màu ấm hơn như các màu vàng, ấm, trong phạm vi 2.000-3.000 Kelvin.